La magie des émotions
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À propos du cours
Colère, tristesse, joie, peur… la vie des enfants ressemble à un tourbillon d’émotions qu’ils doivent apprendre à identifier pour pouvoir les dire et parvenir aussi à ne plus les subir. Dans ce programme, vous allez trouver des quiz, des jeux, des vidéos, des séances de sophrologie pour chacune des émotions, des certificats de succès et plein d’activités à faire avec vos enfants. Et en bonus, vous pourrez télécharger le jeu des 7 familles avec des actions sur chaque carte. Recommandé pour les enfants de 3 à 10 ans
Qu’allez-vous apprendre ?
- Identifier, comprendre et réguler les émotions principales
- Améliorer la concentration et l’estime de soi
- Apprendre en s’amusant via des jeux, vidéos et quiz
- Utiliser la sophrologie pour apaiser les tensions
- Obtenir des certificats de réussite pour chaque émotion
- Développer une communication émotionnelle positive en famille
Contenu du cours
Bienvenue
Chers parents et chers enfants,
Nous sommes enchantés de vous accueillir dans cette formation exceptionnelle dédiée à la découverte et à la maîtrise des émotions. "La Magie des Émotions" est une aventure unique qui guidera les enfants et leurs parents à travers les mystères des sentiments, aidant chacun à mieux comprendre et gérer ses émotions au quotidien.
Pourquoi cette formation ?
Les émotions jouent un rôle crucial dans notre bien-être et nos relations avec les autres. En apprenant à reconnaître et à gérer leurs émotions dès le plus jeune âge, les enfants peuvent développer des compétences essentielles pour une vie épanouie et harmonieuse. Cette formation vise à apporter joie et sérénité au quotidien dans la famille.
Ce que vous allez découvrir
Au cours de cette formation, vous allez explorer :
Les bases des émotions de manière ludique et accessible
Des jeux interactifs pour comprendre les différentes émotions
Des activités pratiques pour apprendre à gérer le stress et l'anxiété
Des exercices amusants pour améliorer l'intelligence émotionnelle
Des outils pour cultiver des émotions positives et renforcer la résilience
Votre parcours d'apprentissage
La formation est structurée en modules interactifs, chacun conçu pour être à la fois éducatif et divertissant pour les enfants et leurs parents. Vous aurez accès à :
Des vidéos explicatives adaptées aux enfants
Des jeux et activités pratiques pour toute la famille
Des histoires et contes sur les émotions via des séances de sophrologie sur chacune des émotions
Des quiz pour évaluer les progrès des enfants
Le kit "La Magie des Émotions" de 140 pages, téléchargeable et accessible hors ligne, que vous pourrez transporter partout avec vous sur votre ordinateur, téléphone ou tablette
Des Certificats que votre enfant pourra afficher fièrement dans sa chambre !
Comment tirer le meilleur parti de cette formation ?
Engagez-vous en famille : Prenez le temps de suivre chaque module ensemble et de pratiquer les activités.
Interagissez : Utilisez les forums et les sessions de discussion pour partager vos expériences et poser des questions.
Appliquez ce que vous apprenez : Intégrez les techniques avec vos enfants et les stratégies dans votre vie quotidienne en famille, laissez-les s'exprimer et écoutez.
Pratiquer régulièrement : Revenez sur les modules pour renforcer vos connaissances et évaluer vos progrès.
ET SURTOUT
S'amuser et prendre du plaisir avec vos enfants !
Nous sommes convaincus que cette formation apportera des outils précieux pour mieux comprendre et gérer les émotions en famille. Nous vous encourageons à vous impliquer activement et à profiter pleinement de cette expérience d'apprentissage.
Encore une fois, bienvenue et bon parcours dans "La Magie des Émotions" !
Avec nos meilleurs vœux de succès et une touche de magie,
✨ L'équipe de formation ✨
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Introduction
Module 1 : Introduction : bienvenue dans le monde des émotions !
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Les émotions vues par Vice Versa
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Les émotions vues par C’est pas sorcier
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Les émotions vues par Little Angel
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Étymologie
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Retrouve les émotions
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La sophrologie expliquée aux enfants
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Kitémotions à télécharger
Module 2 : La joie
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La joie
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Fréquence de la joie
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Que fais-tu quand tu te sens bien ?
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Que fais-tu lorsque tu ressens de la joie ? 😊
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À toi de jouer – Dessine
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La musique de la joie
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Danse la joie
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Ta séance de sophrologie
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Module 3 : L’amour
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L’amour
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À quelle fréquence ressens-tu de l’amour ?
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comment te sens-tu quand tu ressens de l’amour ?
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La musique de l’amour
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La méditation de la bienveillance
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Ta séance de sophrologie – L’ amour
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Module 4 : La colère
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La colère
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Fréquence de la colère
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Que fais-tu quand tu ressens de la colère ?
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Raconte avec tes mots la dernière fois que tu as été en colère
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Quelles situations te mettent en colère ?
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À toi de jouer – Dessine
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Danse de la colère
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Ta séance de sophrologie – La colère
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Module 5 : Le dégoût
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Le dégoût
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Fréquence du dégoût
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Que fais-tu quand tu ressens du dégoût ?
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Quelles sont les choses qui te dégoûte le plus ?
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Raconte avec tes mots la dernière fois que tu as ressentis du dégoût
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À toi de jouer – Dessine
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Danse le dégoût
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Ta séance de sophrologie – Le dégoût
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Module 6 : La peur
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La peur
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Fréquence de la peur
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Que fais-tu quand tu ressens de la peur ?
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Quel sont les moments où tu as eu le plus peur?
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Raconte avec tes mots la dernière fois que tu as ressentis de la peur
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À toi de jouer – Dessine
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Qu’est-ce qui te rassure quand tu as peur ?
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Ta séance de sophrologie – La peur
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Module 7 : La honte
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La honte
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Fréquence de la honte
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Que fais-tu quand tu ressens de la honte ?
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Quel sont les moments pendant lesquels tu as ressenti de la honte ?
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Raconte avec tes mots la dernière fois que tu as ressentis de la honte
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À toi de jouer – Dessine
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Laisse partir ton émotion
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Petites astuces pour te réconforter
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Ta séance de sophrologie – La honte
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Module 8 : La tristesse
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La tristesse
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Fréquence de la tristesse
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Que fais-tu quand tu ressens de la tristesse?
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Quelles situations t’ont rendu triste ?
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Raconte avec tes mots la dernière fois que tu as ressentis de la tristesse
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À toi de jouer – Dessine
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Laisse partir ta tristesse
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Ta séance de sophrologie – La tristesse
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Module 9 : Le jeu des 7 familles émotions
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Les règles
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Les remarques
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Télécharge le jeu de cartes
Module 10 : Les jeux et activités
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Jeux
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La roue des émotions
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Les dés des émotions
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Le jeu de l’oie des émotions
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La cocotte des émotions
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Le snake et échelle des émotions
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Dessine les émotions
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Le puzzle des émotions
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Le mange émotions
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La boussole des émotions
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L’attrape émotions
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Le semainier
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Jeu de mémoire
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Jeu de bingo
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La bouteille de retour au calme
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Mandalas à télécharger
Module 11 : Les parents
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Les peurs des enfants par âge
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Se libérer du regard des autres en 5 minutes | David Laroche | TEDxGEM
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Les activités selon l’âge des enfants
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La couleur des émotions
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L’Ho’oponopono
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Les couleurs des chakras
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Les cartes définitions
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Le peur expliquée par ‘tout le monde s’en fout’
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